perasaan...

Perasaan saya beberapa minggu belakangan ini gak tentu rasa....semua rasa campur aduk. Takut, cemas, harap, dan rasa – rasa lain menjadi satu dan membuat saya selalu mengalamai stomach butterfly. Jangan tanya alasannya...karena saya sendiri pun bingung menjabarkannya.

MotoGP

Nulis ini pas abis nonton motoGP kelas Moto3....seruuuu bener deh dari awal race....banyak yang jatoh..ini kelas buat pemula kayaknya, pembalaspnya masih muda2, belasan tahun umurnya. Ada yang namanya Alex Rins...dia gak menang, tapi dia gak gampang menyerah. Hampir jatuh beberapa kali, dan akhirnya jatuh pas lagi mimpin lomba, dia gak patah semangat...melanjutkan balap kembali dan akhirnya berhasil finish di tempat ke 4...muaaanntaappp.

dia...

Ya Allah ya Tuhan kami, karuniakanlah kepada kami nikmat di dunia dan juga nikmat di akhirat. 

Dan jauhkanlah kami dari siksa api neraka.. aamiin 

dia...sebuah nama yang belum tereja

dia... sebuah rupa yang belum tersketsa

dia...sebuah sosok yang entah dimana

dia...calon nakhoda sebuah biduk rumah tangga

dia....kuyakin ada karena hati yang merasa

Merubah sudut pandang diri

MERUBAH SUDUT PANDANG DI DALAM DIRI SENDIRI

Berikut ini  artikel untuk merubah Cara Pandang di dalam diri sendiri (Self Reframing) :

1.TAKLUKKAN DIRI SENDIRI

“Dia yang bisa menaklukkan orang lain adalah manusia kuat.
Dia yang bisa menaklukkan dirinya sendiri adalah manusia super.” (Lao Tze)
Perenungan Diri:
1. Malam hari sambil berbaring tidur, ambil waktu 1 – 2 menit.
2. Lakukan refleksi kegiatan hari ini secara cepat saja.
3. Tanyakan ke dalam diri sendiri:“Apakah masih ada emosi negatif yang tersimpan dalam diriku saat ini ?”
4. Lalu, tarik nafas yang dalam dan tahan nafas selama yang bisa Anda lakukan.
5. Bayangkan kejadian yang menimbulkan emosi negatif tersebut.
6. Buang dan lepaskan dengan menghembuskan nafas sepanjang mungkin.
7. Lanjutkan dengan bernafas perlahan saja, dan makin perlahan, sampai seluruh badan terasa rileks bak tanpa otot.
8. Diam sejenak dan ambil keputusan untuk berubah, misalnya: “Besok mau senyum aja aaah…” dan tidurlah dengan senyum… zzz…zzz…
Karena jika dengan ikhlas kita mulai bisa menaklukkan diri sendiri, maka kekalahan bukan lagi kekalahan, bukan?

S.P.B.U.

Kalian – kalian yang pake kendaraan bermotor, baik itu motor ataupun mobil pasti pernah ke SPBU kan?? tempat kendaraan – kendaraan mengisi bahan bakarnya, baik bensin, solar ataupun pertamax. Tapi saya bukan ingin menulis tentang (katanya) kenaikan BBM, males mau bahasnya...Cuma buat sakit kepala dan sakit hati sama pemerintah. Kita udah demo sampai nangis2 darah (agak lebay.com) pun, mereka tetap cuek aja. Bukannya milih gaji mereka dan tunjangan mereka aja yg dipotong buat penghematan, eh malah ngorbanin rakyat_{..*halaaah jd bahas bbm juga*.}

Okay kembali ke SPBU tadi, yang pengen saya tulis adalah tentang tanda – tanda larangan yang ada di setiap SPBU. Kalau kalian perhatikan, di setiap SPBU pasti ada gambar ini di bawah ini:

Lampu Merah

Teknologi lampu merah...

Kali ini sekali lagi saya menulis tentang semrawutnya lalu lintas di kota saya, tepatnya tentang Traffic Light. Hal ini muncul karena sering banget saya merasa kesal ketika lampu merah sedang menyala. Menurut peraturan kan kalau lampu sedang merah harus berhenti...nah yang buat kesal, pas berhenti lampu merah orang – orang yang gak mau berhenti malah sibuk ngelaksonin. Padahal berhenti pas lampu merah tuh gak lama loh, paling lama 1,5 menit, tapi rata – rata Cuma 1 menit.

Jadi selama 1 menit nunggu lampu merah berganti menjadi hijau,saya sempat mikir...coba ada orang yang pinter teknologi buat alat yang di taruh di lampu merah. Jadi kalau ada orang yang mengendarai kendaraan bermotor (baik motor maupun mobil) nerobos lampu merah, maka alat itu langsung membuat kendaraan bermotor itu mati tiba2 dan tidak akan bisa hidup sebelum 5 menit, walaupun motor itu dibawa ke bengkel hehehehehehe.

Alat ini diletakkan di semua traffic light di seluruh Indonesia....wah pasti seru, tertib deh jalan. Gak ada deh yang bakal nerobos lampu merah, karena kalau nerobos motornya bakal ngadat 5 menit dan gak bisa dinyalain walaupun di bawa ke bengkel.

Mudah2an ada orang yang baca tulisan ini dan buat alatnya...aamiin. ^_^

Tentang Emosi

TERNYATA apabila kita MARAH selama 5 menit saja, imunitas sistem tubuh kita akan depressi 6 jam.

Dendam, menyimpan kepahitan, imunitas tubuh kita mati. Disitulah bermula awal segala penyakit, STRESS, Kolesterol tinggi, pemicu Darah Tinggi, Jantung, rheumatik, arthritis, Stroke (perdarahan/penyumbatan pembuluh darah).

Jika kita sering membiarkan diri kita STRESS, maka kita sering mengalami GANGGUAN PENCERNAAN.

Jika kita sering merasa KHAWATIR, maka kita mudah terkena penyakit NYERI PUNGGUNG.

Jika MUDAH TERSINGGUNG, maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (susah tidur).

Jika sering mengalami KEBINGUNGAN, maka kita akan terkena GANGGUAN TULANG BELAKANG BAGIAN BAWAH.

Jika sering membiarkan diri kita merasa TAKUT yang BERLEBIHAN, maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.

Jika suka ber-NEGATIVE THINKING, maka kita akan mudah terkena DYSPEPSIA (penyakit sulit mencerna).

Jika kita mudah EMOSI dan cendrung PEMARAH, maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.

Jika kita sering merasa APATIS (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami PENURUNAN KEKEBALAN TUBUH.